Fühlen Sie sich müde und überarbeitet? Gibt es Veränderungen in Ihrem Leben, die Zeit und Zuwendung brauchen? Stehen Sie vor einer wichtigen Entscheidung?
In diesem Natur-Retreat liegt der Fokus auf tiefer und nachhaltiger Entspannung in nur wenigen Tagen. Sie werden sich und Ihren Körper von einer neuen Seite kennenlernen. Ihr Spüren und Ihre Beobachtung werden sich verändern. Sind Sie bereit für ein neues Kapitel in Ihrem Leben?
Das Retreat findet vom 23. bis 27. Oktober 2024 & vom 22. bis 26. Oktober 2025 statt.
Wir freuen uns auf Sie!
Barbara ist in den Tiroler Bergen daheim und lebt mit Leidenschaft ihren Beruf als Naturführerin. Täglich begleitet sie Gäste zu den Wundern der Natur. Dabei liegt ihr Fokus immer auf Ruhe und Entspannung. Durch ihre Ausbildung zum Life Coach ist es ihr möglich, ihre Gäste auch in schwierigen Lebenssituationen unterstützend zu begleiten.
Warum Waldbaden?
Beim Waldbaden sind alle Sinne hellwach. Das ganz bewusste Wahrnehmen der Vielfältigkeit und der Vielschichtigkeit des Waldes. Ganz nebenbei nehmen wir dabei ein Vollbad aus Terpenen. Das sind Botenstoffe, mit denen Bäume untereinander kommunizieren. Diese Terpene wirken nachweislich entspannend auf unseren Körper, senken unseren Stresslevel und stärken unser Immunsystem. Waldbaden kommt aus Japan (Shinrin Yoku) und wird dort schon lange als anerkannte Therapie bei Überlastungssymptomen eingesetzt. Jede meiner Waldbaden-Einheiten ist verschieden. Ich stimme das Programm jeweils individuell auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ab, immer mit dem Ziel einer tiefreichenden und nachhaltigen Entspannung.
Bitte beachten Sie:
Ich praktiziere Waldbaden nicht mit Elementen der Esoterik. Für mich als Naturführerin ist das Erleben der Wunder der Natur das grosse Ziel.
Ihre Auszeit p.P. in Leistungen:
+ 4 Übernachtungen in der gewünschten Zimmerkategorie 4 Übernachtungen im Zimmer zur Doppelbelegung ab CHF 2'500.- / im Zimmer zur Einzelbelegung ab CHF 1'530.-. |
Das dürfen Sie erwarten:+ Tiefe und nachhaltige Entspannung in wenigen Tagen+ Reduktion des Stresslevels + Stärkung des Immunsystems + Momente des Staunens in der Natur + Loslassen von Dingen, die Sie im Alltag belasten + Neues Körpergefühl durch bewusstes Erleben mit allen Sinnen + Mut und Zuversicht für neue Aufgaben + Impulse zur gesunden Ernährung + Wissen über Heilkräuter aus der Natur und deren Verwendung in der Küche + Kreatives Gestalten in der Natur + Einfache Tricks für positives Denken im Alltag |
Untenstehend finden Sie die Tagesstruktur für das Natur-Retreat.
| Anreise 17:00 Begrüssung und gemeinsames Kennenlernen Tag 1 Tag 2 |
Tag 3 Abreisetag |
* Programmänderungen sind vorbehalten. Erläuterungen folgen zu Beginn des Retreats. Alle Mahlzeiten können auf Wunsch gerne gemeinsam eingenommen werden. Am Nachmittag besteht jeweils Zeit für Wellness, Ausflüge, Massagen und Anwendungen im Hotel.
