dimanche 14 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:00 PM -
02:30 PM
Stretching
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion pour sauna : Voyage à la menthe : 3 sortes de menthe
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Herbes - Sel
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion de Sauna: Fruits
lundi 15 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:00 AM -
06:30 AM
Pilates
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
08:20 AM -
01:30 PM
Randonnée avec Gaby de Oeschsite par Reichenstein—Hohlaas et Heimchueweid à Zweisimmen
08:30 AM -
11:30 AM
Promenade avec Christian dans la Vallée de Lauenen et autour de Lauenen
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
12:30 PM -
02:30 PM
Petite promenade et visite du village à Rougemont avec Christian
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Herbes - Sel
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion de Sauna: Frais
mardi 16 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:00 AM -
06:30 AM
Gym pour le dos
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
08:00 AM -
12:30 PM
Randonnée avec Christian dans la Valléee des Fénils au pied des Gastlosen
08:20 AM -
12:30 PM
Randonnée panoramique avec Gaby de Rinderberg par Hornberg à Horneggli
09:00 AM -
09:30 AM
Hatha Yoga
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:00 PM -
02:30 PM
Exercices pour les fascias
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion de sauna : La force des herbes : le rocher dans la tempête
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Miel - Sucre
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion de sauna : Gâteau au poivre
mercredi 17 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
08:30 AM -
01:30 PM
Randonnée avec Gaby de Schönried par Saanenmöser à Lochstafel
09:00 AM -
09:30 AM
Renforcement musculaire
09:00 AM -
01:00 PM
Randonnée avec Ruth autour de Arnensee
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
10:00 AM -
01:00 PM
Tour à vtt éléctrique avec Christian
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion de sauna : Mojito au gingembre
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Café
04:00 PM -
04:30 PM
Infusion de Sauna: Fruits
jeudi 18 septembre
03:00 AM -
07:30 AM
Randonnée du lever du soleil avec Christian
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:00 AM -
06:30 AM
Wake up HIIT (High Intensity Intervall Training)
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
08:30 AM -
02:00 PM
Randonnée avec Ruth de Betelberg au-dessus de Gstaad par le chemin des fleurs alpin
09:30 AM -
01:00 PM
Tour à vtt éléctrique avec Christian de Schönried par Bire à Mittelbergpass
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:50 PM
Injection pour sauna : la route des épices
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Surprise
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion de sauna : Médecine des mers du Sud
vendredi 19 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
07:30 AM -
02:00 PM
Randonnée avec Christian de Sonnige Lauenen par Tossen et Stieretungel à Tungelpass
08:10 AM -
12:45 PM
Promenade avec Ruth de Feutersoey le long de la Sarine jusqu’à Gsteig
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:00 PM -
02:30 PM
Qi Gong
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion de sauna : Voyage en conifère stimulant : force de la forêt
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Miel - Sucre
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion Sauna: Thai-Curry
samedi 20 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion au sauna : Cuisine aux herbes
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Herbes - Sel
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion de Sauna: Fruits
dimanche 21 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion de Sauna: Surprise
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Surprise
lundi 22 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion Sauna: La force du jardin : le booster d'énergie
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion de Sauna: Fruits
mardi 23 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion Sauna: Frais-épicé et floral
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Surprise
mercredi 24 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:45 PM
Infusion de Sauna : Cuisine aux herbes
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Miel - Sucre
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion de Sauna: Fruits
jeudi 25 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion de Sauna: Voyage à la menthe
03:00 PM -
03:15 PM
Gommage: Herbes - Sel
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion de Sauna: Médecine des mers du Sud
vendredi 26 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion Sauna: Thai-Curry
samedi 27 septembre
05:30 AM -
09:00 AM
Petit déjeuner
06:00 AM -
09:00 AM
Petit-déjeuner Vital
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
06:30 AM -
06:50 AM
Gymnastique aquatique
10:00 AM -
12:00 PM
Soupe & salade
10:00 AM -
12:00 PM
Lunch Vital
01:00 PM -
03:00 PM
Buffet de gâteaux
01:00 PM -
03:00 PM
Gâteau Vital
02:30 PM -
02:50 PM
Infusion Sauna: La force des herbes : le rocher dans la tempête
04:00 PM -
04:20 PM
Infusion Sauna: Surprise
