Calendrier ERMITAGE

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Petite randonnée avec Christian

Soupe & salade

Lunch Vital

Visite de la blanchisserie centrale de l'hôtel

Infusion de sauna : La force des herbes : le rocher dans la tempête

Exercices pour les fascias**

Infusion de sauna : Gâteau au poivre

Gommage: Miel - Sucre

Apéro avec la Direction

Infusion Sauna: Au 7ème ciel

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gym pour le dos**

Gymnastique aquatique

Randonnée avec Gaby

Promenade avec Ruth

Soupe & salade

Lunch Vital

visite « cathédrale du fromage »

Infusion de sauna : Mojito au gingembre

Coordination & Equilibre*

Infusion de Sauna: Fruits

Gommage: Café

Infusion de Sauna : Voyage en Méditerranée : équilibrant

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Wake up HIIT (High Intensity Intervall Training)**

Gymnastique aquatique

Visite guidée du village de Gstaad

Nordic Walking avec Inkobe

Soupe & salade

Lunch Vital

Petite randonnée avec Ruth

Cours de cuisine avec Lukas

Injection pour sauna : la route des épices

Infusion de sauna : Médecine des mers du Sud

Gommage: Surprise

Infusion de Sauna : Respirer et se détendre

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Hatha Yoga**

Tour à VTT éléctrique avec Christian

Excursion à Lenk

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion de sauna : Voyage en conifère stimulant : force de la forêt

Infusion Sauna: Thai-Curry

Stretching*

Gommage: Miel - Sucre

Infusion de Sauna: Le flatteur pour la peau et l'esprit

La musique rend heureux - Homecookin (perles pop avec beaucoup d'harmonies vocales)

La musique rend heureux avec «Homecookin»

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Réalisez des bijoux et des décorations

Visite du village de Saanen

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion au sauna : Cuisine aux herbes

Infusion de Sauna: Fruits

Gommage: Herbes - Sel

Infusion Sauna: La fontaine de jouvence

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion de Sauna: Surprise

Infusion de Sauna : Voyage en Méditerranée : équilibrant

Gommage: Surprise

Infusion de Sauna: Voyage en conifère apaisant : reprendre son souffle

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion Sauna: La force du jardin : le booster d'énergie

Infusion de Sauna: Fruits

Gommage: Café

Infusion de Sauna: Doux et tendre

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion Sauna: Frais-épicé et floral

Infusion Sauna: Légèreté et joie

Gommage: Surprise

Infusion de Sauna: L'elfe des fleurs

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion de Sauna : Cuisine aux herbes

Infusion Sauna: Fruits

Gommage: Miel - Sucre

Infusion de Sauna : Voyage en conifère apaisant : reprendre son souffle

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Visite guidée du village de Gstaad

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion de Sauna: Voyage à la menthe

Infusion de Sauna: Médecine des mers du Sud

Gommage: Herbes - Sel

Infusion de Sauna : La fontaine de jouvence

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion de Sauna: Gin - Tonic

Infusion Sauna: Thai-Curry

Gommage: Surprise

Infusion de Sauna: Stabilité et force

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion Sauna: La force des herbes : le rocher dans la tempête

Gommage: Herbes - Sel

Infusion de Sauna: Flotter béatement sur le nuage de fleurs

Petit déjeuner

Petit-déjeuner Vital

Gymnastique aquatique

Soupe & salade

Lunch Vital

Infusion Sauna: Cuisine aux herbes

Infusion de Sauna: Fruits

Gommage: Miel-Sucre

Infusion de Sauna : Pour l'enfant qui est en nous