3 nuits
Chambre simple à partir de CHF 1058.–
Chambre à deux lits à partir de CHF 2026.–
30 octobre au 2 novembre 2025
La retraite détend et convient à tous ceux qui souhaitent renforcer leur équilibre intérieur et approfondir leur lien avec eux-mêmes.
2 nuits
Chambre simple à CHF 878.–
Chambre à deux lits à partir de CHF 1677.–
7 au 9 novembre 2025
Les retraites sont réalisées par Pilates Bern, une équipe de formateurs de Pilates et de yoga engagés et compétents.
3, 4* ou 7** nuits
Chambre simple dès CHF 932.– / *CHF 1483.– / **CHF 2097.–
Chambre à deux lits dès CHF 1774.– / *CHF 2725.– / **CHF 3985.–
16 au 19 novembre 2025 (modéré)
19 au 23 novembre 2025 (sportif)*
16 au 23 novembre 2025 (programme de développement)**
Avec le mini-trampoline de bellicon, vous augmentez votre forme et votre bien-être – et ce, en ménageant aussi bien votre dos que vos articulations.
3 nuits
Chambre individuelle à partir de CHF 1040.–
Chambre à deux lits à partir de CHF 1990.–
27 au 30 novembre 2025 / complet
9 au 12 avril 2026
Pendant le cours, des postures de Hatha Yoga sont pratiquées, harmonieusement reliées par la méditation et le son des bols chantants tibétains.
4 nuits
Chambre simple à partir de CHF 1441.–
Chambre à deux lits à partir de CHF 2763.–
17 au 21 mai 2026
Découvrez votre créativité lors d'un atelier de peinture. Vous pouvez emporter vos œuvres d'art chez vous en souvenir de votre séjour.
3 nuits
Chambre individuelle à partir de CHF 1019.–
Chambre à deux lits à partir de CHF 1873.–
28 au 31 mai 2026
Lors de la retraite, vous apprendrez à générer consciemment des émotions positives et à réduire le stress grâce à la cohérence cardiaque.
3 nuits
Chambre individuelle à partir de CHF 1208.–
Chambre à deux lits à partir de CHF 1996.–
11 au 14 juin 2026
Avec le qigong, vous apprenez à agir pour votre santé. Les exercices éveillent l'énergie vitale et renforcent le corps et l'esprit.
